2024年4月1日

 誤 區  多吃堿性食物瘦得快？

真相：并非如此。常見的堿性食物包括蔬菜、水果、粗雜糧、堅果和牛奶。雖然這些食物大部分都有利于減肥，但并不等于多吃就能變瘦。此類食物吃多了，熱量攝入超過了消耗，也會變胖。比如粗雜糧本質是富含淀粉的谷物，葵花籽、杏仁等富含大量的油脂，牛奶中過量蛋白攝入也會轉化成脂肪，水果的糖分多，吃多了也會長肉。想要減肥，可以在均衡飲食的前提下，適當增加堿性食物的比例，但同時也要注意控制攝入食物的總熱量。（來源：科學辟謠）

 提 示  中央網信辦部署開展“清朗·優化營商網絡環境—整治涉企侵權信息亂象”專項行動

本次專項行動聚焦侵犯企業和企業家合法權益的網絡信息內容亂象，通過壓實網站平臺主體責任，規范網站平臺受理處置涉企信息舉報工作，重點整治無事實依據憑空抹黑詆毀企業和企業家形象聲譽、炮制傳播虛假不實信息、敲詐勒索謀取非法利益、干擾企業正常生產經營秩序和惡意炒作涉企公開信息等問題。

中央網信辦鼓勵支持企業和企業家依法維護自身權益，對“頂風作案”、情節嚴重的網站平臺和賬號嚴格依法處罰，對各類典型案例予以公開曝光，切實營造良好的營商網絡環境。（來源：“網信中國”微信公眾號）

監制：屈紹輝 編輯：閆丹丹 設計：肖麗麗 尹路